3月休館日、トレーニング室について、4月開催講座のご案内


◆3月休館日・トレーニング室利用できない日のお知らせ◆
◆4月健康体操・労働支援・趣味講座のお知らせ◆

春とはいえまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
3月3日はひな祭りですね♥
ヴェルクよこすかにもかわいいお雛様が飾ってあるので、ぜひ春を感じて下さいね。

さて前回もお知らせしましたが、4月から開催される講座の受付が3月10日からスタートします。
皆様のご応募お待ちしております。

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2017年3月の休館日:3月16日(木)
休館日も9~17時まで電話でのご予約、1階窓口での予約・申請等承っております。
※休館日は全部屋(トレーニング室・娯楽室含む)のご利用は出来ません。

『トレーニング室』利用ができない日時
水曜日 13時~15時 (3/1.8.15.) 
木曜日 10時~13時 (3/2.9.23)
※1階受付、トレーニング室入口にご案内を掲示してあります。
※3/16(木)の休館日は、終日ご利用出来ません。
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【ルーシーダットン】 New!
タイ伝統医学のひとつで自己整体を目的とした健康法です。
(日本ではタイ式ヨガと紹介されています。)
200以上のポーズの中からレベルに合わせて行っていくので、
初めての方もぜひ参加してみて下さい!

実施日:2017年4月3日~6月19日の月曜日
(4/3.10.17.24. 5/1.8.15.22. 6/5.12.19)
①10:00~11:00 or ②11:30~12:30
⇒いずれかの時間帯をお選びください。
費用:3か月11回コース 5,500円

場所:『ヴェルクよこすか』第1.2和室
対象:市内在住および市内在勤の方
定員:15名(応募多数の場合は抽選)
募集期間:2017年3月10日~3月15日(3/15の消印有効)
応募方法:往復はがきに、講座名(ルーシーダットン)、希望時間、氏名、年齢、
住所、電話番号をご記入の上、
 〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』
 まで郵送してください。
※はがき返信用の宛名面にご自分の住所、氏名を記入して、裏面(通信面)は何も
記入しないでください。抽選結果を印刷して返送いたします。
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【大人のリトミック&ヨガストレッチ体操】 New!
リズムに合わせて身体を動かして、脳を活性化する大人の為のリトミックと、
ヨガ、ストレッチ体操を行います。

実施日:2017年4月4日~6月27日の火曜日
(4/4.11.18.25. 5/2.9.16.23. 6/6.13.20.27)
各日:10:00~11:00
費用:3か月12回コース 6,000円

場所:『ヴェルクよこすか』第1.2和室
対象:市内在住および市内在勤の方
定員:15名(応募多数の場合は抽選)
募集期間:2017年3月10日~3月15日(3/15の消印有効)
応募方法:往復はがきに、講座名(大人のリトミック)、希望時間、氏名、年齢、
住所、電話番号をご記入の上、
 〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』
 まで郵送してください。
※はがき返信用の宛名面にご自分の住所、氏名を記入して、裏面(通信面)は何も
記入しないでください。抽選結果を印刷して返送いたします。
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【腰痛改善体操】 New!
腰痛が気になる方のための体操です。続けることで効果があります。

実施日:2017年4月3日~6月19日の月曜日
(4/3.10.17.24. 5/1.8.15.22. 6/5.12.19)
各日:19:00~20:15
費用:3か月11回コース 6,600円

場所:『ヴェルクよこすか』第1.2和室
対象:市内在住および市内在勤の方
定員:15名(応募多数の場合は抽選)
募集期間:2017年3月10日~3月15日(3/15の消印有効)
応募方法:往復はがきに、講座名(腰痛改善体操)、氏名、年齢、
住所、電話番号をご記入の上、
 〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』
 まで郵送してください。
※はがき返信用の宛名面にご自分の住所、氏名を記入して、裏面(通信面)は何も
記入しないでください。抽選結果を印刷して返送いたします。
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【リズム&バランス体操】 
音楽に合わせて動きながら全身の筋力を高めます!
初めての方でも無理なく楽しんでいただけます♪

実施日:2017年4月6日~6月29日の木曜日
(4/6.13.27. 5/11.25. 6/1.8.22.29)  ※毎月、第3木曜日は休館日です!
各日:10:00~11:00
費用:3か月9回コース 4,500円

場所:『ヴェルクよこすか』トレーニング室
対象:市内在住および市内在勤の方
定員:15名(応募多数の場合は抽選)
募集期間:2017年3月10日~3月15日(3/15の消印有効)
応募方法:往復はがきに、講座名(リズム&バランス体操)、希望時間、氏名、年齢、
住所、電話番号をご記入の上、
 〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』
 まで郵送してください。
※はがき返信用の宛名面にご自分の住所、氏名を記入して、裏面(通信面)は何も
記入しないでください。抽選結果を印刷して返送いたします。
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【リラクゼーションヨガ75】 
1日の疲れや緊張をとるポーズと呼吸法を行い、自律神経の調整をします♪
お勤めの方にお勧めです!お仕事の疲れをヨガで癒します!

実施日:2017年4月7日~6月16日の金曜日
(4/7.14.21.28. 5/5.12.19.26. 6/2.9.16)
各日19:00~20:15
費用:3か月11回コース 6,600円

場所:『ヴェルクよこすか』第1.2和室
対象:市内在住および市内在勤の方
定員:15名(応募多数の場合は抽選)
募集期間:2017年3月10日~3月15日(3/15の消印有効)
応募方法:往復はがきに、講座名(リラクゼーションヨガ75)、希望時間、氏名、年齢、
住所、電話番号をご記入の上、
 〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』
 まで郵送してください。
※はがき返信用の宛名面にご自分の住所、氏名を記入して、裏面(通信面)は何も
記入しないでください。抽選結果を印刷して返送いたします。
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【公的年金・私的年金の概要を学ぶ】 New!

公的老齢年金(厚生年金・国民年金)相互関係、確定拠出年金・付加年金等の概要と
私的年金(民間会社との任意契約)の位置づけを紹介いたします。

実施日:2017年4月19日(水) 19:00~21:00
場所:『ヴェルクよこすか』3階 第3研修室
講師: ライフライセンス代表 小西 秀一
対象: 市内在住及び市内在勤の方
定員:先着20人 
費用:無料
締め切り日:4月12日(木) ※ただし定員になり次第、締め切らせていただきます。
申込方法:3月10日(金) 10時より 『ヴェルクよこすか」』1F受付、又は電話にて受付します。
 ①講座名 ②氏名 ③住所 ④電話番号 ⑤年齢をお申し出下さい。
連絡先 : TEL 046-822-0202
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【初めてのアロマテラピー】 New!
あなたの暮らしの中にアロマテラピーをとりいれてみませんか?
簡単で今日からできる方法をご紹介します。
<内容>
 基本的な精油の使い方。ラベンダーなど精油の作用説明。
 簡単な精油を使った防虫剤、ルームスプレー、練り香等の作成を行います。

実施日:2017年4月19日(水)13時~14時30分
場所:『ヴェルクよこすか』4階 第4会議室
講師:ヴェルクよこすか職員(日本アロマ環境協会認定インストラクター)
参加費:1,000円(材料費込み)※当日集金させていただきます
対象:市内在住、及び在勤の方 ※妊娠中の方はご遠慮ください
定員:先着15名
締め切り日:2017年3月31日(金) ※定員になり次第、締め切らせていただきます
申込方法:3月10日(金) 10時より 『ヴェルクよこすか」』1F受付、又は電話にて受付します。
 ①講座名 ②氏名 ③住所 ④電話番号 ⑤年齢をお申し出下さい。
連絡先 :TEL 046-822-0202
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ヴェルクよこすか職員:一ノ瀬

カテゴリー: 施設ブログ 投稿日: 2017年2月28日