大人のリトミック&ヨガストレッチ体操

講座名大人のリトミック&ヨガストレッチ体操
開催日時2017年10月3日から12月19日までの3か月コース
(火)10:00~11:00
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館)5階和室
内容

リズムに合わせて体を動かして脳を活性化する大人の為のリトミックとヨガ、ストレッチ体操を行います。

 

講 師:生活習慣病予防運動・要介護予防運動指導者 西山 比呂子

曜日時間:火曜日 10:00~11:00

開催日:2017年10月3日、10日、17日、24日、 11月7日、14日、21日、28日、

       12月5日、12日、19日   ※注:10月31日、12月26日はお休み

応募方法:往復はがきに、講座名、氏名、年齢、住所、電話番号をご記入の上、

下記の住所まで郵送してください。 

※注:返信用はがきの表面に、ご自分の住所、氏名を記入して、

裏面には何も記入しないで下さい。(抽選結果を印刷してご返送します。)

応募先:〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』

 

             <お願い>

工事期間 H29年10月10日(火)~H30年1月19日(金)

上記期間は空調機器工事により冷暖房設備と駐車場がご利用になれません。

皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解・ご協力を賜りたいと思います。

対象横須賀市内在住、及び在勤の方
定員15名(応募多数の場合は抽選となります)
参加費5,500円(3か月11回分)
持ち物動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物、タオル
受付開始日2017年9月11日受付開始、9月15日締切(15日消印有効)
実際の様子

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