リズム&バランス体操

講座名リズム&バランス体操
開催日時2018年10月4日から12月13日までの3か月コース
(木)A10:00~11:00 /B11:30~12:30
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館) 5階トレーニング室
内容

音楽に合わせて動きながら、バランスボールも使って体幹を中心に、全身の筋力を高めましょう。

 

講 師:フリーインストラクター 関澤 ゆみ

曜日時間:木曜日 A10:00~11:00 /B11:30~12:30

開催日:2018年10月4日、11日、25日、  11月1日、8日、22日、29日、

  12月6日、13日  ※注:第3木の休館日(10/18.11/15.12/20)はお休みです

応募方法:往復はがきに、講座名、希望時間、氏名、年齢、住所、電話番号

ご記入の上、下記の住所まで郵送してください。 

※注:返信用はがきの表面に、ご自分の住所、氏名を記入して、

裏面には何も記入しないで下さい。(抽選結果を印刷してご返送します。)

応募先:〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』

対象横須賀市内在住、及び在勤の方
定員A/B各15名 (応募多数の場合は抽選となります)
参加費4,500円(3か月9回分) ※初回にお支払下さい
持ち物動きやすい服装、室内用運動靴、水分補給用の飲み物、タオル
受付開始日2018年9月11日受付開始、9月15日締切(15日消印有効)
実際の様子

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