リズム&バランス体操

講座名リズム&バランス体操
開催日時2020年1月9日から3月26日までの3か月コース
(木)A10:00~11:00 /B11:30~12:30
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館) 5階トレーニング室
内容

音楽に合わせて動きながら、バランスボールも使って体幹を中心に、全身の筋力を高めましょう。

 

講 師:フリーインストラクター 関澤 ゆみ

曜日時間:木曜日 A10:00~11:00 /B11:30~12:30

開催日:2020年1月9日、23日、30日、  2月6日、13日、27日、  3月5日、12日、26日

   ※注:第3木曜日の休館日(1/16.2/20.3/19)と1/2はお休みです

応募方法:往復はがきに、講座名、希望時間、氏名、年齢、住所、電話番号ご記入の上、下記の住所まで郵送してください。 

※注:返信用はがきの表面に、ご自分の住所、氏名を記入して、裏面には何も記入しないで下さい。(抽選結果を印刷してご返送します。)

応募先:〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』

対象横須賀市内在住、または在勤の方
定員A/B各15名(応募多数の場合は抽選となります)
参加費4,500円(3か月9回分) ※初回にお支払い下さい
持ち物動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、水分補給用の飲み物
受付開始日2019年12月1日受付開始、12月16日締切(16日消印有効)
実際の様子

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