健康体操教室

講座名健康体操教室
開催日時2020年4月6日から6月22日までの3か月コース
(月)19:00~20:15
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館) 5階和室
内容

ストレッチや軽い筋力トレーニング等、どなたでもできる簡単な体操を行い、身体を整えましょう。

 

講 師:生活習慣病予防運動・要介護予防運動指導者 西山 比呂子

曜日時間:月曜日 19:00~20:15

開催日:2020年4月6日、13日、20日、27日、  5月11日、18日、25日、  6月1日、8日、15日、22日    ※5月4日、6月29日はお休みです

※4月は中止、5月以降は未定です。決まり次第お知らせします(3月21日更新)

応募方法:往復はがきに、講座名、氏名、年齢、住所、電話番号をご記入の上、下記の住所まで郵送してください。 

※注:返信用はがきの表面に、ご自分の住所、氏名を記入して、裏面には何も記入しないで下さい。(抽選結果を印刷してご返送します。)

応募先:〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』

対象横須賀市内在住、または在勤の方
定員15名(応募多数の場合は抽選となります)
参加費6,600円(3か月11回分) ※初回にお支払い下さい
持ち物動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物、タオル
受付開始日2020年3月1日受付開始、3月16日締切(16日消印有効)
実際の様子

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