健康体操教室 ※4月~6月中止

講座名健康体操教室 ※4月~6月中止
開催日時2020年4月6日から6月22日までの3か月コース
(月)19:00~20:15
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館) 5階和室
内容

 ※全日程(4月、5月、6月)中止です(4月10日更新)

 

ストレッチや軽い筋力トレーニング等、どなたでもできる簡単な体操を行い、身体を整えましょう。

講 師:生活習慣病予防運動・要介護予防運動指導者 西山 比呂子

曜日時間:月曜日 19:00~20:15

開催日:2020年4月6日、13日、20日、27日、 5月11日、18日、25日、 6月1日、8日、15日、22日 

対象横須賀市内在住、または在勤の方
定員15名(応募多数の場合は抽選となります)
参加費6,600円(3か月11回分) ※初回にお支払い下さい
持ち物動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物、タオル
受付開始日2020年3月1日受付開始、3月16日締切(16日消印有効)
実際の様子

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