大人のリトミック&ヨガストレッチ体操 ※4月~6月中止

講座名大人のリトミック&ヨガストレッチ体操 ※4月~6月中止
開催日時2020年4月7日から6月23日までの3か月コース
(火)A10:00~11:00 / B11:15~12:15
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館) 5階和室
内容

 ※全日程(3月、4月、5月、6月)中止です(4月10日更新)

 

リズムに合わせて体を動かして脳を活性化する大人の為のリトミックとヨガ、ストレッチ体操を行います。

講 師:生活習慣病予防運動・要介護予防運動指導者 西山 比呂子

曜日時間:火曜日 A 10:00~11:00 or B 11:15~12:15

開催日:2020年4月7日、14日、21日、28日、  5月12日、19日、26日、  6月2日、9日、16日、23日 

対象横須賀市内在住、または在勤の方
定員A/B各15名(応募多数の場合は抽選となります)
参加費5,500円(3か月11回分) ※初回にお支払い下さい
持ち物動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物、タオル
受付開始日2020年3月1日受付開始、3月16日締切(16日消印有効)
実際の様子

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