リラックスヨガ
| 講座名 | リラックスヨガ |
| 開催日時 | 2021年2月10日から3月24日までの2か月コース （水）19:00～20:15 |
| 場所 | ヴェルクよこすか（横須賀市立勤労福祉会館）5階和室 |
| 内容 | 一日の疲れや緊張を取るポーズと呼吸法を行い自律神経の調整を行います。
講 師：ヨガインストラクター 影島 雅美
曜日時間：水曜日 19:00~20:15
開催日：2021年 ※2021年2月7日まで施設休止の為、2月10日が初回となります。料金は8回分4,800円から7回分4,200円に変更します。（2021年1月9日決定）
注意：マスクを着用して行います。今回から貸出用のヨガマットはございません。お手数ですがご自分のヨガマットをお持ち下さい。
応募方法：往復はがきに、講座名、氏名、年齢、住所、電話番号をご記入の上、下記の住所まで郵送してください。 ※注：①返信用はがきの表面にご自分の住所と氏名を記入して、裏面には何も記入しないで下さい。（抽選結果を印刷してご返送します。） ※注：②往復はがき１枚につき１名様・１講座の応募となります。 応募先：〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』 |
| 対象 | 横須賀市内在住、または在勤の方 |
| 定員 | 15名（5名以上で実施、応募多数の場合は抽選となります） |
| 参加費 | 4,200円（2か月7回分） ※初回にお支払い下さい |
| 持ち物 | 動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（貸出用はございません）、マスク着用 |
| 受付開始日 | 2021年1月4日受付開始、1月15日締切（15日消印有効） |
| 実際の様子 |