リラックスヨガ

講座名リラックスヨガ
開催日時2021年2月10日から3月24日までの2か月コース
(水)19:00~20:15
場所ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館)5階和室
内容

一日の疲れや緊張を取るポーズと呼吸法を行い自律神経の調整を行います。

 

講 師:ヨガインストラクター 影島 雅美

 

曜日時間:水曜日 19:00~20:15

 

開催日:2021年2月3日(中止)、2月10日、17日、24日、 3月3日、10日、17日、24日

※2021年2月7日まで施設休止の為、2月10日が初回となります。料金は8回分4,800円から7回分4,200円に変更します。(2021年1月9日決定)

 

注意:マスクを着用して行います。今回から貸出用のヨガマットはございません。お手数ですがご自分のヨガマットをお持ち下さい。

 

応募方法:往復はがきに、講座名、氏名、年齢、住所、電話番号をご記入の上、下記の住所まで郵送してください。 

※注:①返信用はがきの表面にご自分の住所と氏名を記入して、裏面には何も記入しないで下さい。(抽選結果を印刷してご返送します。)

※注:②往復はがき1枚につき1名様・1講座の応募となります。

応募先:〒238-0006 横須賀市日の出町1-5 『ヴェルクよこすか』

対象横須賀市内在住、または在勤の方
定員15名(5名以上で実施、応募多数の場合は抽選となります)
参加費4,200円(2か月7回分) ※初回にお支払い下さい
持ち物動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット(貸出用はございません)、マスク着用
受付開始日2021年1月4日受付開始、1月15日締切(15日消印有効)
実際の様子

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